7 مخاطر صحية لكثرة استخدام الهواتف الذكية منها أمراض القلب
الكثير منا في الفترة الأخيرة يعاني إدمان هاتفه الذكي حتى أنه لا يفارقه في وقت النوم، ولا يدري جميعنا أن هناك عدة مخاطر صحية لكثرة استخدام الهواتف الذكية، فهي بمثابة القاتل الصامت الذي يؤثر تدريجيا على جميع وظائف الجسم الحيوية ويسبب العديد من المضاعفات.
لذا نعرض في هذا المقال أبرز هذه المخاطر.
٧ مخاطر صحية لكثرة استخدام الهواتف الذكية
استمرار التعرض للأشعة المنبعثة من هواتفنا الذكية لاشك ينتج عنه الكثير من المخاطر على المدى الطويل، منها:
اضطرابات النوم والأرق
أحد أهم أسباب اضطرابات النوم والأرق وكثرة الاستيقاظ أثناء الليل وفقدان التركيز والإنتاجية في العمل، هو كثرة استخدام الهواتف الذكية خاصة في الساعتين الأخيرتين قبل النوم.
وذلك لأن الأشعة التي تبعث من هواتفنا المحمولة تُبقي المخ منتبهاً لفترة طويلة، وتؤثر على مستوى هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم والراحة أثناء الليل.
أمراض القلب
أثبتت دراسة نُشرت في المجلة الطبية لعلم الأورام، أن الإشعاعات المنبعثة من الهواتف المحمولة لا ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالسرطان فقط، ولكن لها علاقة مباشرة بأمراض القلب.
ذلك لأن هذه الدراسة أثبتت حدوث قصور في وظائف القلب وتكسير في كرات الدم الحمراء نتيجة التعرض لأشعة الهواتف الذكية على المدى الطويل.
لذا تعد أمراض القلب أهم مخاطر صحية لكثرة استخدام الهواتف الذكية.
تأثير سلبي على الخصوبة
أثبتت دراسات حديثة أجريت على مجموعة من الرجال من مدمني الهواتف الذكية، وتبين أن تعرضهم المستمر للإشعاع المنبعث من هواتفهم الذكية، تسبب في نقص عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي عن الطبيعي.
لذا تؤثر الهواتف الذكية بالسلب على الخصوبة.
قصور في وظائف العين
كثيراً ما يفضل بعضنا قراءة الكتب وإنجاز الأعمال على الهواتف الذكية، وبالرغم من تسهيلها لهذه الأمور، إلا أن صغر الشاشات وحجم الخط يضع الكثير من الضغط على العين، ويتسبب في إجهادها وإصابتها بالتهيج والجفاف نتيجة كثرة التعرض للإشعاعات الهاتفية خاصة إذا استُخدم الهاتف في الظلام.
لذا يعد ضعف النظر أبرز مخاطر صحية لكثرة استخدام الهواتف الذكية.
ضعف السمع
انتشرت في الفترة الأخيرة مشاكل ضعف السمع لدى كثير من الشباب، ولعلهم يغفلون أن السبب الرئيسي وراء هذه المشكلة هو تعرضهم المستمر للمجال الكهرومغناطيسي الخاص بهواتفهم الذكية.
حيث أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين تعرضوا لمكالمات هاتفية لمدة ساعتين يومياً كانوا أكثر عرضة لضعف السمع.
تهيجات جلدية
تعتمد العديد من الشركات المصنعة للهواتف المحمولة على بعض المواد التي تضفي لمعاناً وبريقاً على هواتفها الذكية مثل النيكل والكوبلت، وأثبتت دراسات أجريت مؤخراً على هذه المعادن أنها أحد مسببات الالتهابات والتهيجات الجلدية مع كثرة الاستخدام.
زيادة فرص التعرض لحوادث السيارات
أشد مخاطر صحية لكثرة استخدام الهواتف الذكية، هي شد الانتباه وزيادة الإلهاء خاصة أثناء القيادة لمسافات طويلة، الأمر الذي يزيد من فرص التعرض لحوادث السيارات الخطيرة.
فقد أثبتت منظمة الصحة العالمية أن أشهر أسباب زيادة حوادث السير مؤخراً هي استخدام الهواتف الذكية أثناء القيادة.
الخلاصة
استخدامنا الخاطئ للتكنولوجيا الحديثة جعل أضرارها أكثر من منافعها، فترتب على الاستخدام المفرط للهواتف الذكية والتعرض المستمر لإشعاعاتها الضارة، العديد من المخاطر منها:
- الإصابة بأمراض القلب.
- ضعف السمع والنظر.
- نقص الخصوبة خاصةً لدى الرجال.
- اضطرابات النوم والالتهابات الجلدية.
- تشتت الانتباه وضعف التركيز وقلة الإنتاجية في العمل.
- زيادة فرص التعرض لحوادث السيارات.
المصادر
10 health hazards of mobile phones | TheHealthSite.com
Mobile phones and your health – Better Health Channel
