فرط تعرق اليدين … كيف يمكن علاجه
لم أعد أستطيع الكتابة على الورق، حتى أنني أصبحت أتجنب حمل الأوراق في يدي، أما مصافحة الآخرين فأصبحت أتجنبها لأنها تسبب لي الإحراج، كل ذلك بسبب فرط تعرق اليدين .
بالتأكيد إفراز العرق له فوائد كثيرة، مثل المساعدة في خفض درجة الحرارة، ولكن زيادة إفراز العرق أكثر من اللازم يسبب مشكلة مرضية تعرف بمتلازمة فرط التعرق Hyperhidrosis.
تعرق اليدين والقدمين
تعرق الكف، حالة مرضية تعرف في الإنجليزية باسم Palmar hyperhidrosis، تتميز بفرط افراز العرق من اليدين والقدمين (أو اليدين فقط) دون بذل مجهود بدني، وبغض النظر عن درجة الحرارة الموجود بها الشخص، وغالباً ما يتوقف في أثناء النوم.
حالة شائعة تصيب 1-3٪ من السكان، وتبدأ عادة في مرحلة الطفولة أو المراهقة. مما يؤثر على ثقة الشخص بنفسه؛ نتيجة للمشاكل الاجتماعية التي قد يتعرض لها.
اسباب تعرق اليدين
توجد أسباب كثير قد تؤدي إلى فرط تعرق الكفين من أشهرها
- العوامل الوراثية؛ إذ وجد أن 30% من الحالات المصابة بتعرق الكفين، لديهم فرد أو أكثر في عائلاتهم مصاب بفرط التعرق.
- أمراض الغدد الصماء، مثل مرض السكري واضطرابات الغدة الدرقية.
- الحالات العصبية، مثل السكتة الدماغية.
- تعاطي المخدرات.
- الالتهابات، مثل السل.
- بعض الأورام، مثل ورم الغدة الكظرية.
- انقطاع الطمث.
- بعض الأدوية.
علاج عرق اليد
إذا لم يكن سبب تعرق الكفين أحد الأمراض السابقة، فقد لا يضر تعرق اليد على صحة الشخص الجسدية، ولكن بالتأكيد هناك تأثير على حياته الاجتماعية، بل إنها قد تمنع الشخص من القيام ببعض الأعمال.
يوجد عدة طرق لعلاج فرط تعرق الكف يمكن الاختيار بينها على حسب
- شدة الأعراض.
- سن المريض؛ إذ يلاحظ أن أغلب الحالات تتحسن بالتقدم في العمر.
- حالة المريض الصحية.
العلاجات المنزلية لتعرق الكفين
يمكن اتباع الطرق التالية في علاج حالات تعرق الكف البسيطة والتي لا تحتاج إلى تدخل الطبيب.
-مضادات التعرق
عادة ما ترتبط مضادات التعرق بتعرق الإبط، لكنها فعالة أيضًا في إيقاف التعرق في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك اليدين.
لذلك يمكن استخدام مضاد التعرق على يدين لتقليل البلل والعرق. يفضل البدء بمضاد التعرق ذي القوة العادية، ثم الانتقال إلى مضاد التعرق ذو القوة الأعلى للحصول على النتائج المرجوة.
يفضل استخدام مضادات التعرق على اليدين في الليل؛ وذلك لأنها تعمل أفضل عند وضعها ليلاً لأنها تمنح اليدين مزيدًا من الوقت لامتصاصها.
– صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز طريقة سريعة وغير مكلفة لتقليل تعرق اليدين . نظرًا لأن صودا الخبز قلوية، فإنها تقلل التعرق وتجعل العرق يتبخر بسرعة.
يمكن استخدام صودا الخبز، عن طريق مزج ملعقتين صغيرتين من صودا الخبز مع الماء لعمل عجينة، ثم فرك المعجون على اليدين لمدة 5 دقائق ثم غسل اليدين.
– خل التفاح
يمكن لخل التفاح العضوي المحافظة على جفاف راحة اليد من خلال موازنة مستويات درجة الحموضة في الجسم، عن طريق مسح راحة اليد بخل التفاح ليلاً، واضافة معلقين منه إلى النظام الغذائي للشخص.
– أوراق الميرمية
تساعد الميرمية في تقليل افراز العرق؛ وذلك لأنها تساعد في قبض الاوعية الدموية في اليد، كما إنها تزيل زيوت الجلد الزائدة وتمنع التعرق.
يمكن استخدام الميرمية بعدة طرق منها
- إضافة أوراق الميرمية إلى الطعام.
- احتساء شاي الميرمية.
- وضع اليدين لمدة 20 دقيقة في منقوع أوراق المرمية في الماء.
– تجنب المحفزات
يزداد التعرق عند بعض الأشخاص نتيجة للتعرض للقلق أو التوتر أو حتى تناول بعض الأطعمة، لذلك يفضل تجنب أي عوامل تساعد في زيادة التعرق.
تختلف العوامل المحفزة للعرق من شخص إلي آخر، ولكن من أشهرها
- بعض أنواع البهارات.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
- التوتر أو القلق.
أدوية لعلاج تعرق اليدين
في بعض الحالات قد يفضل الطبيب أستخدام الأدوية في علاج فرط تعرق الكف. العقاقير مضادة للكولين هي أفضل المواد المستخدمة؛ إذ إنها تعمل على تمنع تحفيز مستقبلات الغدد العرقية.
أوكسيبوتينين هيدروكلوريد هو أكثر الأدوية المضادة للكولين شيوعًا، ولكن لا يُنصح الأشخاص المصابين بالمياه الزرقاء (الجلوكوما) باستخدامه.
يمكن أن يسبب هذا الدواء بعض الأثار الجانبية مثل
- جفاف الفم.
- مشاكل في التبول.
- الإمساك.
- قيء وغثيان.
ولتجنب حدوث الآثار الجانبية يُفضل استخدام الأدوية الموضعية مثل هيكساهيدرات كلوريد الألومنيوم.
اقرأ ايضًا
إبر فرط التعرق
يمكن حقن مادة البوتكس في الغدد العرقية الموجودة باليد؛ وذلك لمنع بعض الغدد من إفراز العرق؛ مما يؤدي إلى تقليل كمية العرق.
على الرغم من موافقة الغذاء والدواء على استخدام البوتكس في علاج فرط تعرق اليدين ، إلا أنه لا يوجد معلومات كافية عن الآثار الجانبية التي قد تحدث بعد فترات طويلة من العلاج.
علاج تعرق الكف جراحياً
في حال فشل العلاجات السابقة، يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية تهدف إلى لإزالة أو إصابة الغدد العرقية في المنطقة، مما يجعل التعرق مستحيلًا.
الخلاصة
يمكن أن يحدث تعرق اليدين لعدة أسباب أهمها أمراض الغدة الدرقية أو نتيجة لبعض العوامل الوراثية.
يختلف علاج تعرق الكف على حسب شدة الأعراض، في حال الأعراض البسيطة يمكن استخدام خل التفاح وأوراق المرمية، أما الحالات الأكثر شدة فينصح الأطباء باستخدام بعض الأدوية الموضعية مثل هيكساهيدرات كلوريد الألومنيوم.
طالع في قسم الأدوية دواء نيوروباس Neurobus دواء يستخدم في علاج اضطراب القلق.
المصادر
- Home Remedies for Sweaty Hands
- How to treat sweaty palms
- An Overview of Sweaty Palms (Palmar Hyperhidrosis)
