تأثير الطعام الذي تتناوله الحامل على نفسية الجنين| دراسة تؤكد
تحرص الكثير من النساء الحوامل على تناول أطعمة معينة أثناء فترة الحمل حرصاً على صحة الجنين ونموه، لكن الجدير بالذكر أنه تم إثبات تأثير الطعام الذي تتناوله الحامل على نفسية الجنين أيضاً…
جاء هذا في دراسة حديثة أجريت عن تأثير الطعام والروائح التي تتعرض لها الحامل خلال فترة الحمل على نفسية الجنين في الرحم ونشرت هذه الدراسة في مجلة العلوم النفسية الصادرة عن الجمعية الأمريكية للعلوم النفسية.
تأثير الطعام الذي تتناوله الحامل على نفسية الجنين | أي تقنية استُخدمت وكيف ؟
قام العلماء باستخدام تقنية التصوير الرباعي أو السونار الرباعي في هذه الدراسة؛ حيث أجريت هذه الدراسة على 100 من النساء الحوامل في فترة معينة من الحمل حوالي في الأسبوع 32-36 من الحمل.
قام الباحثون بتوجيه بعض الإرشادات للنساء اللاتي خضعن للدراسة وهي
- التوقف عن تناول الطعام قبل الخضوع للتجربة بحوالي ساعة.
- الامتناع عن تناول بعض الأطعمة قبل يوم من التجربة خاصةً الجزر واللفت والكرنب.
خلال الدراسة تم إعطاء كبسولة لجميع النساء تحتوي على 400 مليجرام من مسحوق الكرنب أو الجزر وبعد فترة حيث يسري خلالها مسحوق الكرنب أو الجزر في دم الأم ومن ثم إلى المشيمة والسائل الأمنيوسي، تم اختبار رد فعل الأجنة تجاه كل تلك المساحيق باستخدام التصوير الرباعي.
تأثير الطعام الذي تتناوله الحامل على نفسية الجنين| ما هي النتائج ؟
فوجئ الأطباء برد فعل متغير للجنين عن طريق التصوير الرباعي تجاه كبسولات الكرنب والجزر، حيث ظهر وجه الجنين ضاحكاً مسرورا عند تناول الأم كبسولات الجزر…
بينما أبدى الجنين رد فعل عبوساً وحزيناً عندما تناولت الأمهات كبسولات الكرنب.
الأمر الذي أثبت تأثير الطعام الذي تتناوله الحامل على نفسية الجنين وتفاعل الجنين داخل رحم الأم مع طعم ورائحة الأطعمة التي تتناولها الأم.
وأوضح الباحثون أيضاً أن قائمة الأطعمة المفضلة للجنين بعد الولادة من عدمها، تتوقف على النظام الغذائي للأم خلال فترة الحمل وعلى الأطعمة التي تتناولها وتفضلها الأم خلال الحمل وكذلك الأطعمة التي لا تفضلها.
لذا ينصح الأطباء الأمهات خلال فترة الحمل بتناول جميع الأطعمة المفيدة التي يصعب إقناع الأطفال تناولها بعد الولادة؛ حيث أن فترة الحمل هي فرصة كبيرة لتأهيل الأطفال نفسياً لهذه الأنواع من الأطعمة.
أكلات مفيدة للحامل في الشهور الأولى
هناك العديد من الأطعمة التي ينصح الأطباء بها للحوامل في الشهور الأولى منها:
- منتجات الألبان بأنواعها حيث أنها مصدر غني بالكالسيوم المهم لصحة العظام.
- الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة.
- البروتينات الخالية من الدهون مثل اللحوم الحمراء والأسماك.
- الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون والمكسرات النيئة.
- العسل الأبيض.
- الكربوهيدرات الصحية مثل البطاطا، البطاطس، الحبوب الكاملة.
الممنوعات للحامل في الشهور الأولى
من الأطعمة التي لا ينصح الأطباء بتناولها خلال الشهور الأولى من الحمل:
- الأسماك النيئة وبعض أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزئبق.
- البيض الغير مطهو بطريقة جيدة.
- اللبن الغير مبستر.
- الكبدة لاحتوائها على كمية كبيرة من فيتامين أ الذي يسبب تشوهات جنينية.
- تناول الشاي أو القهوة بكثرة لاحتوائه على الكافيين.
- الخضروات والفواكه الملوثة.
الخلاصة
في دراسة أجريت على حوالي 100 من النساء الحوامل في الأسبوع 32-36 من الحمل، تم إثبات تأثير الطعام الذي تتناوله الحامل على نفسية الجنين.
حيث تم استخدام تقنية التصوير الرباعي في مراقبة رد فعل الجنين في رحم الأم تجاه كبسولات الجزر والكرنب التي تم إعطاؤها للنساء قبل إجراء التصوير الرباعي.
أثبتت الدراسة وجه الجنين المبتسم استحابةً لكبسولات الجزر ووجهه العبوس استجابةً لكبسولات الكرنب.
لذا أوضح العلماء أن نفسية الجنين تتأثر بطعم ورائحة الأطعمة التي تتناولها الأم خلال فترة الحمل.
من الأطعمة المسموحة خلال فترة الحمل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان المبسترة ومن الأطعمة الممنوعة الأسماك النيئة والكبدة.
المصادر
Pregnant mother’s diet impacts infant’s sense of smell, alters brain development — ScienceDaily
Fetuses smile for carrots but grimace over kale, study suggests
Taste of kale makes unborn babies grimace, finds research | Science | The Guardian
