المكملات الغذائية

أيهما أفضل... الحصول على العناصر الغذائية من مكملات الفيتامينات أم الأطعمة؟

غالبًا ما يفضل بعض الأشخاص استعمال مكملات الفيتامينات، اعتقادًا منهم بأنها توفر العناصر الغذائية الضرورية للجسم، بصورة أفضل من الأطعمة.…

Read More »