الصيام
- نصائح طبية
كيفية الصيام بأمان خلال شهر رمضان
أثبتت الأبحاث العلمية أن الصيام مفيد للصحة. فقد أظهرت الدراسات أن الصيام يؤدي إلى حياة أفضل. كما ثبت أن وزن…
أكمل القراءة » - نصائح طبية
6 نصائح للمراة المرضعة في رمضان لضمان صيام آمن وصحة جيدة للطفل
قلقة من تأثير الصيام على الرضاعة الطبيعية؟ قلقة من نقص الحليب في أثناء الصيام؟ إليك 10 نصائح للمراة المرضعة في…
أكمل القراءة » - نصائح طبية
7 نصائح تساعدك في تجنب العطش في رمضان
تعاني من العطش في أثناء الصيام؟ تبحث عن طريقة تساعدك في تجنب العطش في رمضان ؟ الحقيقة أن الأمر لا…
أكمل القراءة » - نصائح طبية
اسباب الدوخة بعد الاكل في رمضان وكيف يمكن تجنبها
اسباب الدوخة بعد الاكل في رمضان وكيف يمكن تجنبها كثير منا يشعر بالدوار والتعب في فترة الصيام وقبل تناول وجبة…
أكمل القراءة » - نصائح طبية
7 عادات صحية خاطئة في رمضان تجنبها
شهر رمضان فرصة عظيمة لاكتساب الحسنات ورفع السيئات، إضافة إلى الفوائد الصحية للصيام، قال صل الله عليه وسلم “صوموا تصحوا”. إلا…
أكمل القراءة » - نصائح طبية
6 طرق تساعدك في تجنب صداع الصيام
عند شعورك بالجوع تسمع صوت معدتك معلنة حاجتك إلى تناول الطعام، ولكن هذه ليست الطريقة الوحيدة التي يعبر بها الجسم…
أكمل القراءة » - التغذية العلاجية
دراسة: الصوم وتناول مكملات فيتامين-سي يعملان سويًا على مواجهة بعض أنواع السرطان
توصلت دراسة حديثة بقيادة جامعة جنوب كاليفورنيا أن اتباع النظام الغذائي المُعتمد على الصوم وتناول مكملات فيتامين-سي يُساهم بشكل كبير…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
ما هو تأثير الصيام على الصحة العامة ؟
في إحدى دراسات جامعة كاليفورنيا_لبحث تأثير الصيام على الصحة العامة _وجد الباحثون دليلاً على أن الصيام يؤثر على الساعة الداخلية…
أكمل القراءة » - الغدد الصماء والسكري
الصيام المتقطع المنظم قد يساعد في التغلب على داء السكري من النوع الثاني
قد يساعد الصيام المتقطع المنظم على عكس داء السكري من النوع الثاني، كما يقترح مجموعة من الأطباء بعد أن تمكن…
أكمل القراءة » - الصحة العامة
دراسة تثبت دور الصيام المتقطع في تحسين الحالة الصحية وإطالة العمر
أثبتت دراسة حديثة أجراها الباحثون في جامعة هارفارد أن الصيام المتقطع يمكنه أن يحافظ على جسم الإنسان في حالة صحية…
أكمل القراءة »
