الألياف الغذائية
- الأطفال
دراسة يابانية: نقص تناول الألياف خلال الحمل قد يزيد من مشاكل التأخر العقلي لدى الأطفال لاحقًا
أكدت دراسة يابانية حديثة _قادها باحثو جامعة ياماناشي_ أن نقص تناول الألياف الغذائية خلال الحمل بواسطة الأم ربما يزيد من…
أكمل القراءة » - الجهاز الهضمي والكبد
كيف تحصل على فوائد الألياف دون آثار جانبية؟
يعد الطعام الغني بالألياف مهمًا لصحة الجهاز الهضمي، لكنه قد يسبب بعض مشاكل الهضم؛ فكيف يمكنك الحصول على فوائد الألياف…
أكمل القراءة »
