نصائح طبية
-
تعرف على طريقة استخدام المضاد الحيوي الصحيحة
بمجرد الإحساس بأي تعب، يلجأ الكثير إلى تناول المضادات الحيوية ظناً منهم أن ذلك يخلصهم من المرض أسرع، دون النظر…
أكمل القراءة » -
انتبه إلى هذه العناصر عند اتباع النظام النباتي
لا أحد ينكر فوائد الخضروات والفواكه، ولكن اتباع النظام النباتي وتجنب المنتجات الحيوانية، قد يعرضك إلى نقص بعض العناصر المهمة…
أكمل القراءة » -
7 نصائح للتخلص من آلام دوالي الساقين
دوالي الساقين ليست مجرد انتفاخ الأوعية الدموية في الساق فقط، إذ إنها تسبب كثير من الألم في الساقين، مما يعيق…
أكمل القراءة » -
العدسات اللاصقة .. كيف يمكن الاعتناء بها
على الرغم من أن العدسات اللاصقة ساعدت الكثير في التخلص من النظارات الطبية، إلا أن واحد من كل خمس أشخاص…
أكمل القراءة » -
تخلص من رائحة الفم الكريهة بخطوات بسيطة
تسبب رائحة الفم الكريهة الإحراج لك؟ جربت كثير من منتجات محاربة الرائحة الكريهة دون فائدة؟ لا عجب في ذلك؛ فتلك…
أكمل القراءة » -
9 عادات صحية تساعدك في التقليل من اعراض ارتجاع المريء
ألم الحلق والسعال الجاف المزمن، خاص في وقت النوم، ليس فقط من أعراض الأنفلونزا والبرد، بل قد يكون أيضاً من…
أكمل القراءة » -
3 معايير تساعدك في اختيار واقي الشمس المناسب لك
ينصح أطباء الجلدية باستخدام واقي من الشمس ليس فقط عند التعرض لأشعة الشمس، بل أيضاً عند التواجد في طقس حار.…
أكمل القراءة » -
تعرف على الانهاك الحراري ونصائح للوقاية منه
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، تتزايد حالات الإصابة بـ الانهاك الحراري خاصة في الأشخاص الذين يقضون وقت كبير تحت…
أكمل القراءة » -
هل أنت مضطر إلى السفر| اليك طرق الوقاية من كورونا في السفر
مع انتهاء أغلب الإجراءات الاحترازية الذي اتخذها العالم لمواجهة فيروس كورونا، يتساءل الكثير هل انتهى الفيروس؟ هل نبقى في المنزل؟…
أكمل القراءة » -
فوائد ممارسة الرياضة اليومية للجسم والعقل
إن كُنت تظن أن فوائد ممارسة الرياضة تنحصر في التخلص من الوزن الزائد فقط فإنك حتماً مخطئ! إذ إن للرياضة…
أكمل القراءة »
