الصحة العامة
-
ممارسة التمارين الرياضية قبل وجبة الإفطار يُضاعف قدرة الجسم على حرق الدهون
توصل فريق من العلماء في جامعتي باث وبرمنجهام من خلال دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية قبل وجبة الإفطار…
-
احذر عزيزي القارئ.. هاتفك المحمول قد يكون سببًا للشيخوخة المبكرة !
أفادت دراسة حديثة بأن التعرض للضوء الأزرق المنبعث من شاشة الهاتف المحمول وأجهزة الكومبيوتر قد يكون سببًا للشيخوخة المبكرة .…
-
دراسة حديثة: النوم لأقل من 6 ساعات ليلًا يُضاعف خطر الوفاة المبكرة !
كشفت دراسة جديدة أن النوم لأقل من 6 ساعات ليلًا يُضاعف خطر الوفاة المبكرة بمقدار مرتين إلى ثلاث مرات. وصرح…
-
عودة الجدل مرة أخرى فيما يتعلق بسلامة تناول اللحوم الحمراء !
أشار بحث جديد مثير للجدل إلى أن تناول اللحوم الحمراء الطازجة_أو المصنعة_لا يتسبب في الإصابة بالسرطان أو أمراض القلب. حيث…
-
هل تعلم أن المشي حافي القدمين يحمل فوائد متعددة ؟ تعرف عليها
أكدت دراسة جديدة أن المشي حافي القدمين يحمل فوائد متعددة لصحة الإنسان_البدنية والنفسية، كتقوية عضلات الجسم وصفاء الذهن وزيادة التركيز.…
-
دراسة: المشروبات الغازية الخالية من السكر ترفع خطر الوفاة المُبكرة لأكثر من الربع!
حذرت منظمة الصحة العالمية (WHO) من أن المشروبات الغازية الخالية من السكر ترفع خطر الوفاة المُبكرة لأكثر من الربع. وأكدت…
-
الصيام يومًا بعد يوم يُعزز من فقدان الوزن بصورة صحية
أشارت دراسة جديدة إلى إن الصيام يومًا بعد يوم يُعزز من فقدان الوزن بطريقة فعالة، مع الحفاظ على صحة جيدة.…
-
استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك أو المكسرات يجعلك تتمتع بصحة أفضل!
أشارت دراسة حديثة قادتها جامعة هارفارد _ونشرتها مجلة BMJ_إلى أن استبدال اللحوم الحمراء بالأسماك أو المكسرات يُحسن الصحة العامة للفرد…
-
دراسة: الجلوس لأكثر من 9 ساعات يوميًا يُضاعف من خطر الوفاة المبكرة
أشارت دراسة جديدة_من جامعة ليستر وكلية العلوم الرياضية بأوسلو-النرويج_إلى أن الجلوس لأكثر من 9 ساعات يوميًا يُضاعف من خطر الوفاة…
-
دراسة: قيمة "محيط الخصر" تتناسب طرديًا مع معدلات الوفاة المبكرة لدى النساء بعد انقطاع الطمث
أشارت دراسة جديدة إلى أن قيمة “محيط الخصر” تتناسب طرديًا مع معدلات الوفاة المبكرة لدى النساء في فترة ما بعد…
