الصحة النفسية
-
دراسة أمريكية: المتدينون أقل إصابة بالاكتئاب والقلق
المتدينون أقل إصابة بالاكتئاب والقلق، هكذا خلصت دراسة تحليلية أجرتها مؤسسة غالوب (Gallup) الأمريكية على المتدينين الأمريكيين. ما هي مؤسسة…
أكمل القراءة » -
ما هي الفيتامينات التي تقوي الذاكرة؟
من أكثر الأسئلة التي تلح على أذهان الكثيرين في هذه الفترة من العام سؤال: ما هي الفيتامينات التي تقوي الذاكرة؟…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الرهاب الاجتماعي؟ | اعرف كيف تتغلب عليه
هل تجد صعوبة بالغة في التحدث إلى الغرباء أو تكوين صداقات جديدة؟ ماذا عن شعور الهلع الذي ينتابك عندما يرن…
أكمل القراءة » -
أطعمة تساعد على تقليل القلق والتوتر.. تعرف عليها
القلق سمة من سمات العصر الحديث، فالجميع يعاني منه بدرجة أو أخرى، وإن اختلفت الأسباب. لذلك، يبحث الجميع عن أطعمة تساعد…
أكمل القراءة » -
طرق فعالة للتخلص من قلق الامتحانات
الامتحانات على الأبواب، والقلق والتوتر هما سيدا الموقف، سواء للطلبة أو ذويهم. إذا كنت واحدًا من هؤلاء، فتابعنا عبر سطور…
أكمل القراءة »
