سكتة قلبية من دون سبب

السكتة القلبية هى عبارة عن توقف مفاجىء للقلب عن الخفقان و ضخ الدم فيتوقف الدم الذى يتم ضخه لاجزاء الجسم ومن بينها المخ و غالبا تحدث فى الاشخاص الذين يعانون من امراض بالقلب و قد تحدث باشخاص لا يعانو من امراض بالقلب و لكن لديهم اسباب تجعلهم اكثر عرضه من غيرهم لحدوث سكتة قلبية

اسباب السكتة القلبية

اغلب الاسباب لها علاقة بمشاكل فى القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب امراض الشريان التاجى وجود مرض وراثى فى نفس العائلة كذلك تضخم عضلة القلب مشاكل بالصمام الاجهاد البدنى الشديد قد يؤدى لنفس الحالة

الاشخاص الاكثر عرضه لحدوث السكتة القلبية

ارتفاع ضغط الدم ارتفاع الكوليستيرول بالدم التدخين مرض السكر السن المتقدم الرجال اكثر عرضه من النساء الاصابة السابقة بسكتة قلبية او نوبة قلبية

طرق الوقاية من السكتة القلبية

الامتناع عن التدخين ممارسة الرياضة و خفض الوزن تناول اطعمة متوازنة لذا فلا داعى للقلق طالما كل تحاليك سليمة و لا توجد اى مشاكل كل ما عليكى هو خفض وزنك اذا كان الوزن زائد و ممارسة الرياضة مثل المشى السريع خمس مرات اسبوعيا لمدة 20 دقيقة على الاقل كل مرة