الجز على الاسنان اثناء النوم

الجز على الاسنان اثناء النوم ، ذلك الصوت الذي لا تسمعه ولا حتى تشعر به في أثناء نومك، إلا إنك تشعر بآثاره في الصباح. ألم في الفك وتكسير في الأسنان كلها تحدث بسبب الجز على الأسنان، فما سبب الجز على الأسنان؟ وكيف يمكن علاجه؟ 

الجز على الأسنان  

الجز على الأسنان أو صريف الأسنان أو صرير الأسنان (teeth grinding)، أحد الإضرابات الحركية التي تحدث في أثناء النوم. يضغط أو يطحن الشخص فيه على اسنانه دون وعي في أثناء النوم؛ مما يؤدي إلى إصدار صوت قوي، قد لا يسمعه الشخص بنفسه. 

أعراض صرير الأسنان الليلي 

التحدي الأكبر في صرير الأسنان، هو صعوبة إدراك الشخص أنه يقوم بطحن أسنانه في أثناء النوم دون وعي منه؛ مما يؤدي إلى حدوث مضاعفات. لذلك يجب التعرف على أعراض المشكلة؛ لحلها قبل حدوث المضاعفات. 

أعراض صرير الأسنان الليلي 

• • ألم في الوجه. 
  • صداع خفيف. 
  • ألم في الأسنان. 
  • آلام في الرقبة. 
  • اضطرابات النوم. 
  • ألم في عضلات الفك. 
  • ألم و تيبس في مفصل الفك. 

• حدوث كسر في الأسنان، أو تحركها من مكانها. 

• صوت صرير الأسنان، يسمعه الأشخاص المحيطين بالشخص. 

اقرأ ايضاً: دراسة حديثة: تطهير فرشاة الأسنان بعد الاستخدام قد يحمي من الإصابة بفيروس كورونا

اسباب الجز على الاسنان اثناء النوم 

غالبًا لا يوجد سبب محدد لحدوث صرير الأسنان في أثناء النوم، ولكن توجد عوامل تساعد في ظهوره، مثل القلق، والتوتر، ومشاكل النوم. 

أسباب الضغط على الأسنان عند الكبار 

• التدخين. 
• تناول المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، مثل القهوة والشاي. 
• التوتر والقلق 

أشهر سبب لحدوث صرير الأسنان، هو التوتر والقلق؛ إذ يكون الضغط على الأسنان وسيلة لتفريغ طاقة التوتر، التي اكتسبها الشخص طوال اليوم. 

• الادوية 

يمكن أن يكون طحن الأسنان أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، أشهرها مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI). 

• اضطرابات النوم 

غالبًا ما يتزامن حدوث صرير الأسنان مع اضطرابات النوم الأخرى، مثل الشخير أو شلل النوم أو التحدث في أثناء النوم. 

قرض الأسنان أثناء النوم عند الأطفال

قد يحدث صرير للأطفال أيضاً وهو أمر طبيعي في أثناء فترة ظهور الأسنان اللبنية، وأيضاً يحدث مرة أخرى عند بدء ظهور الأسنان الدائمة. 

غالباً ما يتوقف صرير الاسنان عند الأطفال بعد اكتمال نمو الأسنان الدائمة. 

الجز على الأسنان والديدان 

أجريت بعض الدراسات العلمية؛ للتعرف على العلاقة بين صرير الأسنان في الأطفال والإصابة بالديدان. وجد أن صرير الأسنان أكثر انتشارًا في الأطفال الذين يعانون من طفيليات معوية. على الرغم من أنه لا يمكن القول على وجه اليقين أن الطفيليات تسبب بالفعل صرير الأسنان.

اقرأ ايضًا: 

• 5 نصائح للوقاية من تسوس الاسنان عند الاطفال
• نصائح بعد خلع ضرس العقل جراحيا 
• تخلص من رائحة الفم الكريهة بخطوات بسيطة

الآثار الجانبية للجز على الأسنان  

لا يسبب صرير الأسنان أضراراَ خطيرة، إلا في حالات صرير الأسنان الشديد المستمر لفترات طويلة. قد تظهر المضاعفات التالية نتيجة الجز على الاسنان اثناء النوم 

• الأضرار التي تلحق بالأسنان، مثل الكسر أو التفتيت. 
• صداع مستمر. 
• الاضطرابات مفصل الفك الصدغي.  
• تآكل مينا الأسنان؛ مما يؤدي إلى كشف طبقات أعمق من الأسنان. 
• زيادة حساسية الأسنان. 

متى تذهب إلى الطبيب  

يفضل زيارة الطبيب لعلاج المشكلة قبل حدوث مضاعفات، خاصة في حال 

• وجود تلف في الأسنان. 
• ظهور مشاكل في الفك. 

في البداية يجب زيارة طبيب الأسنان؛ لعلاج مشاكل الأسنان الموجودة، وفي بعض الحالات قد ينصح الطبيب بزيارة طبيب آخر لاكتشاف سبب صرير الأسنان. 

علاج الجز على الاسنان اثناء النوم   

علاج الجز على الأسنان يعتمد على سبب حدوثها، مثل 

• استشارة الطبيب المعالج، وتغير نوع الأدوية التي تسبب صرير الأسنان. 
• التخلص من التوتر والقلق. 
• علاج اضطرابات النوم المختلفة. 

يمكن أن يصف الطبيب العلاجات التالية للتقليل من أعراض صرير الأسنان، إلى حين علاج السبب الرئيسي للمشكلة، مثل 

• حقن البوتوكس، تساعد في شل العضلات مؤقتاً أو إضعافها؛ للتقليل من الضغط على الأسنان بدون وعي. 
• الأدوية الباسطة للعضلات. 

واقي الأسنان الليلي

يستخدم واقي الأسنان الليلي لحماية الأسنان من الضرر الذي قد ينتج عن صرير الأسنان في أثناء النوم. كما إنه يساعد في منع حدوث صرير الأسنان. 

علاج الجز على الأسنان بالاعشاب 

إذا كنت من مفضلين استخدام الأعشاب الطبيعية، قد يساعد شرب بعض المشروبات الطبيعية، في تقليل التوتر قبل النوم، مثل 

• مشروب اليانسون. 
• الشاي الأخضر. 
• الكاكاو الساخن. 

الخلاصة 

صرير الأسنان، أحد اضطرابات النوم، يحدث نتيجة طحن الأسنان دون وعي في أثناء النوم. لا يشر الشخص بالصرير في أثناء النوم، ولكنه غالباً ما يدرك يشعر بالأعراض المصاحبة للمشكلة مثل الصداع وألم الفك. 

تفتت الأسنان أو تحركها من مكانها ومشاكل المفصل الفكي الصدغي، أشهر المضاعفات التي تحدث نتيجة الضغط على الأسنان. واقي الأسنان الليلي، أشهر علاج الجز على الاسنان اثناء النوم. 

اقرأ أيضاً عن دواء سامفيناك Samfenac، أحد الأدوية المضادة للروماتيزم ومسكنة للآلم.

المصادر 

•  What is bruxism, or teeth grinding?
•  Teeth grinding (bruxism)
• Bruxism
• Kids Grinding Teeth In Sleep – Could The Cause Be Parasites?