متى تغادر الحامل السرير بعد الولادة؟
عملية الولادة مرهقة جدا وغالبا ما تحتاج الأم
للنوم لعدة ساعات بعد الولادة؛ ولكن إذا كانت
الولادة طبيعية فيمكنها مغادرة السرير للتحرك في
الحجرة من اليوم الأول،
وفي حالة الولادة لقيصرية
يمكن القيام بتدليك الرجلين كل ساعة لمدة خمس
دقائق حتى تستطيع التحرك، وكلما كانت الحركة
أسرع كانت استعادة الأم لكامل قوتها سريعة.
الكاتبة: غادة محمد سعيد
