متلازمة الألم العضلي الليفي| الإجهاد المستمر دون سبب واضح

هل تعاني من آلام مزمنة في جميع أنحاء الجسم؟ أجريت العديد من الفحوصات والتحاليل والأمور طبيعية؟ إنها متلازمة الألم العضلي الليفي.

متلازمة الألم العضلي الليفي هي حالة من الألم المزمن والإجهاد المستمر دون وجود سبب واضح، تتشابه أعراضها مع الكثير من الحالات الطبية لذا يصعب تشخيصها وعادةً ما تشخص حالات الألم العضلي الليفي بشكل خاطىء.

أثبتت الدراسات أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالألم العضلي الليفي أكثر من الرجال.

ما هي متلازمة الألم العضلي الليفي ؟

الألم العضلي الليفي هو متلازمة طبية مزمنة تظهر على شكل آلام في العضلات في جميع أنحاء الجسم يصاحبها الإجهاد والتعب المستمر، وقد يصاحبها بعض التقلبات المزاجية، مشاكل في النوم، صعوبة التركيز.

أثبتت الأبحاث أن الإصابة بالألم العضلي الليفي تبدأ في الظهور من بعد سن البلوغ وتزداد فرص الإصابة مع التقدم في العمر.

الجدير بالذكر أن الألم العضلي الليفي ليس مرض مناعي ولا يدل على التهاب في العضلات، لكنه مرتبط بعض الشىء بالجهاز العصبي المركزي وتشير بعض الأبحاث أنه مصاحب لبعض المشاكل النفسية مثل الاكتئاب.

متلازمة الألم العضلي الليفي| الأسباب

قد يعتقد البعض أن الألم العضلي الليفي بسبب أحد أمراض المناعة الذاتية أو التهاب في العضلات والعظام، لكن أثبتت الأبحاث أنه لا يوجد حتى الأن سبب محدد وراء متلازمة الألم العضلي الليفي.

لكن توصل العلماء إلى أن الجهاز العصبي المركزي له علاقة بما يحدث من إلام، حيث هناك بعض العوامل التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة رد فعل المخ تجاه الألم اكثر من اللازم.

من هذه العوامل:

بعض العوامل الوراثية.
المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والصدمات العاطفية.
مشاكل العمود الفقري والمفاصل.

متلازمة الألم العضلي الليفي| الأعراض

قد تختلف شدة أعراض الألم العضلي الليفي من حالة إلى أخرى ومن وقت لآخر نتيجة الحالة النفسية أو تغيرات الطقس، من أشهر هذه الأعراض:

ألم وتيبس في العضلات في جميع أنحاء الجسم.
الإجهاد المستمر.
ضعف في التركيز والذاكرة.
مشاكل في النوم.
الصداع النصفي.
القلق والاكتئاب.

هناك بعض الأعراض الأخرى التي تتشابه مع العديد من الأمراض الأخرى والتي تجعل الألم العضلي الليفي صعب التشخيص من هذه الأعراض:

مشاكل الجهاز الهضمي خاصةً الانتفاخات والإمساك.
آلام في الفك.
تنميل في اليدين والساقين.

متلازمة الألم العضلي الليفي| طرق العلاج

الجدير بالذكر أنه لم يتم اكتشاف علاج متخصص لآلام متلازمة الألم العضلي الليفي حتى الآن، لكن يتم استخدام بعض الأدوية لتخفيف الأعراض الناتجة عن الألم العضلي الليفي مثل

الأدوية

مسكنات الألم.
أدوية علاج الاكتئاب.
الأدوية المعالجة لنوبات الصرع.

بالنسبة لمشاكل النوم تساعد مسكنات الألم أيضاً على علاج مشاكل النوم لكن لا ينصح الأطباء بتناول الأدوية المنومة لمصابي الألم العضلي الليفي.

العلاج السلوكي الغير دوائي

من طرق علاج الألم العضلي الليفي هو العلاج السلوكي عن بعض التغيرات في أسلوب الحياة إلى أسلوب صحي أكثر ويشتمل العلاج السلوكي على:

ممارسة بعض التمارين الهوائية الخفيفة.
ممارسة تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء وتقليل التوتر.
البعد عن كل مسببات التوتر والقلق.

الخلاصة

في الفترة الأخيرة ارتفع الوعي حول متلازمة الألم العضلي الليفي أشهر أعراضها وطرق التعامل معها، حيث أن الألم العضلي الليفي هي حالة طبية مزمنة تظهر فيها آلام عضلية في جميع أنحاء الجسم دون سبب مرضي واضح.

يرجع سبب ذلك إلى بعض الاضطرابات النفسية أو الأسباب الوراثية

الألم العضلي المنتشر في الجسم، الصداع النصفي، مشاكل النوم والذاكرة هي أشهر أسباب الألم العضلي الليفي.

يمكن علاج الألم العضلي الليفي عن طريق بعض مسكنات الألم ومضادات الاكتئاب وبعض التمارين الرياضية واليوجا.