علاج تضخم الطحال البسيط بالطرق الطبيعية

يعد الطحال من الأعضاء المهمة في جزء الإنسان، إذ إنه يقوم بأدوار متعددة، فهو العضو المسؤول عن تصفية خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية والحفاظ عليها، كما يلعب دورًا في تعزيز وظيفة الجهاز المناعي. في بعض الأحيان قد يتعرض الأشخاص لمشكلة تعرف بتضخم الطحال، وعلى الرغم من أنه يفضل استشارة الطبيب للحصول على التشخيص والعلاج المناسب، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية قد تساهم في تخفيف الآلام وعلاج تضخم الطحال البسيط في المنزل.

الطرق الطبيعية لعلاج تضخم الطحال

هناك عدة طرق طبيعية تساهم في نخفيف الألم منها ما يلي:

اتباع نظام غذائي مضاد للالتهابات

للتخلص من تضخم الطحال، نحتاج إلى اكتشاف طرق للتحكم في النظام الغذائي للمساعدة في تقليل الالتهاب. يتضمن نمط الحياة الصحي بالنسبة لمرضى الطحال تناول طعام سهل الهضم وفي نفس الوقت يوفر الطاقة اللازمة للجسم، ومن بين الأطعمة المفيدة لعلاج تضخم الطحال ما يلي:

• الفواكه والخضروات ذات الألوان المختلفة بجميع أنواعها، بما في ذلك الخضروات الصليبية (البروكلي، والملفوف، والقرنبيط، وما إلى ذلك) والتوت.
• البروتينات الخالية من الدهون، وخاصة الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 مثل: السلمون والمأكولات البحرية.
• المكسرات والبذور مثل: الشيا والكتان والقنب واليقطين وغيرها.
• الزيوت غير المكررة مثل: زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت جوز الهند.
• البهارات والتوابل كما يمكن علاج تضخم الطحال بالأعشاب مثل: الكركم والزنجبيل.

تقليل التوتر

ثبت أن التوتر المزمن يضعف جهاز المناعة في الجسم ويؤدي إلى الالتهابات ومشكلات الجهاز الهضمي المختلفة. وهو ما يمكن أن يزيد من مشكلة تضخم الطحال، يمكن تقليل التوتر من خلال عدة طرق، على سبيل المثال: المشي في الحدائق والاستحمام بالمياه الدافئة وممارسة الهوايات المفضلة.

ممارسة التمرينات الرياضية

حركة الجسم المنتظمة ضرورية للجهاز الليمفاوي لتصريف السوائل. فعلى الرغم من أن السائل الليمفاوي يمكن أن يتحرك عبر العقد الليمفاوية والطحال إلى حد ما من تلقاء نفسه بفضل الجاذبية والدورة الدموية، إلا أن عدم تحريك الجسم يزيد من مخاطر التضخم والالتهاب، لذلك فإن ممارسة التمرينات الرياضية من أهم العلاجات الطبيعية لتقليل الالتهاب والسيطرة على تضخم الطحال. كما أن ممارسة الرياضة ضرورية لتعزيز الدورة الدموية وتحسين وظائف الجسم، ما يمكن من خلاله تخفيف الأعراض.

الالتزام بنمط حياة صحي

الإهمال في العلاج قد من يزيد الالتهابات وتفاقم الآلام والمشكلات المتعلقة بالطحال المتضخم. لذلك فإن الالتزام بجدول زمني ونمط حياة صحي يمكن أن يقلل من مشكلات تضخم الطحال ويقلل من مخاطر  حدوث مضاعفات. يتضمن نمط الحياة الصحي اتباع جدول منظم للوجبات الغذائية وتحديد مواعيد محددة لتناول الوجبات الغذائية، والنوم لعدد ساعات كافية.

تناول المكملات الغذائية التي تدعم الجهاز اللمفاوي

العديد من الزيوت العطرية مفيدة لتحسين قدرة الجسم على تصريف التورم ومكافحة الالتهابات وزيادة تدفق الدم وتقليل الآلام. من بين الزيوت الطبيعية المفيدة في تقليل التورم والالتهاب، زيت الليمون وزيت الأوريجانو والمر والسرو واللبان. يمكن استخدامها بالطريقة التالية:

1. دمج عدة قطرات مع زيت ناقل مثل: زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
2. تدليك منطقة الطحال spleen من 3:2 مرات يوميًا.

كذلك بعض المكملات الغذائية الأخرى يمكن أن تساعد في تحسين صحة الكبد والدورة الدموية ومكافحة الالتهاب مثل: زيت السمك وأوميجا 3 والكركم وجذر الأرقطيون والإنزيمات الهاضمة والفحم المنشط وشوك الحليب.

ختامًا، يتطلب علاج تضخم الطحال في بعض الحالات العلاج الطبي المكثف، بينما يمكن للحالات الأخرى التعافي وتخفيف الآلام من خلال الإجراءات المنزلية والتغيرات في نمط الحياة. وفي جميع الحالات، ينبغي دائمًا استشارة الطبيب المختص لتقييم الحالة بشكل صحيح وتوجيه العلاج المناسب.