علاج ألم الأذن المصاحب لنزلات البرد منزليًا

يتعرض العديد من الأطفال والبالغين إلى الإصابة بنزلات البرد خلال الشتاء، ومن الأعراض الشائعة التي ترتبط بها آلام الأذنين. التي قد تحدث أثناء أو بعد نزلة البرد. وفي كلتا الحالتين، من الممكن تخفيف الألم والشعور بالتحسن من خلال بعض الإجراءات البسيطة في المنزل لعلاج ألم الأذن. نستعرض في هذا المقال بعض الطرق الطبيعية لعلاج ألم الأذن في المنزل.

كيفية علاج ألم الأذن بالطرق الطبيعية

تتحسن معظم الحالات التي تعاني من ألم الأذن بعد نزلات البرد من تلقاء نفسها. ولكن يمكن استخدام العلاجات المنزلية لتخفيف الألم، فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لعلاج ألم الأذن للاطفال والكبار:

استخدام كمادات دافئة أو باردة

يفيد استخدام الكمادات سواء الساخنة أو الباردة في تخفيف الألم أو التورم، وإرخاء العضلات، وتحسين تدفق الدم. لكن يجب الحرص على استخدام منشفة نظيفة على الأذن وعدم تعريض البشرة مباشرة للحرارة أو البرودة.

النوم في وضعية مستقيمة

يجب الحرص على النوم في وضعية مستقيمة بحيث لا تسبب ضغطًا على الأذنين. في حالة كانت أذن واحدة فقط هي المصابة يمكن النوم على الجانب السليم، كما يمكن أيضًا تجربة النوم باستخدام الوسائد الداعمة، وهو ما يُعتقد أنه يقلل الضغط.

الترطيب

عادة يكون سبب ألم الأذن المصاحب لنزلات البرد هو احتقان الأنف والحلق، وتراكم السوائل في منطقة الأذن الوسطى. في هذه الحالة يجب الاهتمام بالترطيب والإكثار من السوائل، لمساعدة جهاز المناعة على مقاومة العدوى.

تمارين الرقبة

في بعض الأحيان، قد يتسبب توتر العضلات حول قناة الأذن في الضغط على المنطقة، مسببًا الشعور بالألم. وفي هذه الحالة، فإن ممارسة بعض تمارين الرقبة البسيطة قد تخفف من الآلام، على سبيل المثال: تمرين تدوير الرقبة والرأس ببطء، ورفع الكتفين نحو الأذنين.

تنظيف الأذنين

يمكن أن يتسبب الهواء البارد في إنتاج شمع زائد في الأذن. لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الأذن مع مراعاة أن طريقة التنظيف الخاطئة للأذن تؤدي إلى تراكم الشمع في القناة. يمكن تنظيف الأذن عن طريق استخدام قطعة قماش مبللة أو منديلًا لإزالة الشمع. يجب الحذر من استخدام الأعواد القطنية التي قد تتسبب في إتلاف طبلة الأذن.

علاج ألم الأذن بالأعشاب والزيوت

هناك مجموعة واسعة من الأعشاب والزيوت الطبيعية تساهم في تخفيف آلام الأذن، منها:

زيت شجرة الشاي

تتميز شجرة الشاي بخصائص مطهرة ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات، لذلك فإن وضع بضع قطرات من زيت شجرة الشاي الدافئ في الأذن يوميًا قد يخفف من آلام الأذن. ومع ذلك، من المهم إجراء اختبار جلدي قبل الاستخدام للتحقق من عدم وجود حساسية. كما يجب تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل مثل: زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو قبل الاستخدام.

الزنجبيل

يتميز الزنجبيل بخصائص طبيعية مضادة للالتهابات، يمكن استخدامه من خلال تطبيق عصير الزنجبيل المكون من الزنجبيل المبشور في زيت الزيتون الدافئ والمصفى حول قناة الأذن الخارجية، مع الحذر من استخدام الزنجبيل مباشرة داخل الأذن.

الثوم

يعد الثوم من العلاجات الطبيعية المستخدمة منذ آلاف السنين لعلاج آلام الأذن. إذ يعتقد أن الأليسين، وهو مركب موجود في الثوم، مفيد في مكافحة الالتهابات البكتيرية التي قد تسبب آلام الأذن Ear pain. وقد ثبتت فعالية فصوص الثوم النيئة في تخفيف آلام الأذن لدى العديد من الأشخاص، ومع ذلك قد يتداخل الثوم مع العلاج الطبي وبعض المضادات الحيوية، لذلك من الضروري عدم استخدامه دون استشارة الطبيب.

ختامًا، توجد عدة طرق طبيعية لعلاج ألم الأذن المصاحب لنزلات البرد في المنزل، من بينها: تطبيق كمادات دافئة أو باردة على منطقة الأذن، والإكثار من شرب الماء، واستخدام الأعشاب الطبيعية مثل: الزنجبيل والثوم.