حساب عدد حركات الجنين (الركلات الجنينية)..
يمكن أن يكون حساب عدد حركات الجنين أثناء الحمل أداة قيمة لمراقبة صحة الجنين. و يتضمن حساب عدد الحركات حساب عدد المرات التي تشعر فيها الأم أن الجنين يتحرك في فترة زمنية معينة. ويمكن أن يشير التغيير في النمط النموذجي أن الجنين يتعرض للإجهاد.
اقرأ أيضًا: ما هي أهم علامات الولادة الطبيعية؟
ما هو حساب عدد حركات الجنين خلال الحمل؟
هو طريقة لمراقبة الجنين وصحته. ويتضمنها الحوامل الذين يتابعون الجنين وحركاته أثناء نموه في الرحم. وتساعد معرفة أنماط حركة الجنين الطبيعية على الشعور والتعرف عندما يبدو شيئًا غير طبيعيًا.
و يوجد طريقتان لحساب عدد حركات الجنين وهما:
- حساب عدد الحركات التي تشعر بها الأم في ساعة واحدة.
- قياس الوقت الذي يستغرقه الجنين لركل 10 مرات.
تبدأ معظم النساء الحوامل في الشعور بحركة الجنين في الأسبوع العشرين من الحمل. إذا كان هذا هو الحمل الأول فقد يأتي الشعور في وقت لاحق، وإذا كنت حاملًا من قبل فسوف تشعرين بحركة الجنين في وقت أقرب قليلًا.
متى يجب أن يبدأ حساب عدد حركات الجنين؟
من الجيد أن تكون الأم على دراية بحركات الجنين خلال الحمل. ويصبح عد الحركات أكثر أهمية خلال الثلث الثالث من الحمل (بين الأسبوعين 28 و40). عندما يشير نقص الحركة إلى إجهاد الجنين.
يجب التحدث مع الطبيب عن كل ما يتعلق بحركات الجنين. وذلك لأن هناك مجموعة من التغييرات التي تعتبر طبيعية.
اقرأ أيضًا: تعرف على كيفية علاج الحموضة خلال الحمل
أهمية حساب عدد حركات الجنين
يمكن أن يساعد حساب حركات الجنين على أن تكون أكثر وعيًا بحركات الجنين.
إذا كانت الأم تعرف ما هو الطبيعي بالنسبة للجنين، فيمكنها بسهولة تحديد إذا كان هناك خطأ أم لا. ونتيجة لذلك فقد تكون التغييرات في حركات الجنين علامة على الضيق أو تشير إلى مشكلة في الحمل. ونتيجة لذلك فإن العلم بمستوى نشاط الجنين تفيد تنبيه الأم للذهاب إلى الطبيب في حالة حدوث تغييرات.
عدد الحركات التي يجب الشعور بها خلال اليوم
تختلف آراء الأطباء حول عدد الحركات التي يجب الشعور بها خلال اليوم.
ولكن أوصى الكونجرس الأمريكي لأطباء التوليد وأمراض النساء أنه يجب الشعور بـ 10 حركات خلال ساعتين.
وإذا لم تشعر بها فلا داعي للقلق فهناك طرق لإيقاظ الجنين. أو يمكنك المحاولة مرة أخرى عندما يكون الجنين أكثر نشاطًا.
وإذا كنت لا تزالين لا تشعرين بحركة الجنين، فيجب التحدث للطبيب.
اقرأ أيضًا: اكتئاب الحمل.. الأعراض والعلاج تعرف عليها
كيفية إيقاظ الجنين لحساب عدد الحركات
من الأسهل تحديد الأوقات التي يكون فيها الجنين نشطًا. ومع ذلك قد يكون هناك أوقات لا يرغب فيها الجنين في التعاون. ولذلك فإليك بعض الأشياء التي يمكن تجريبها لتحريك الجنين وتشمل:
المشي وتحريك الجسم: ولكن دون بذل مجهود كبير.
هزة خفيفة وضغطة على البطن: يمكن أن تفعل الأم كما يفعل الطبيب عند قيامه بإجراء الموجات فوق الصوتية. ولكن يجب الحذر من الضغط بقوة حتى لا يكون خطرًا على الجنين.
تسليط الضوء على البطن: بداية من الأسبوع 22 من الحمل يستجيب الجنين للضوء. ونتيجة لذلك فعند تسليط الضوء على البطن يتحرك الجنين ليبعد وجهه عن مصدر الضوء.
تناول العصير الطبيعي: وذلك لأن السكريات تزيد من نشاط وحركة الجنين.
الاستلقاء على الجانب الأيسر: وذلك يزيد من تدفق الدم.
التحدث مع الجنين: يبدأ السمع عند الجنين في التطور في الأسبوع 26 من الحمل. ونتيجة لذلك سوف يتمكن من استيعاب الصوت بشكل كبير. وغالبًا ما يتفاعل معه بالحركة.
اقرأ أيضًا: الولادة المبكرة.. تعرف على الأسباب والأعراض
