المساعدة علي تهدئة الكحة بالأعشاب والطرق الطبيعية مع الأدوية

طرق طبيعية تساعد في تهدئة الكحة

هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يُنصح بها في علاج الكحة؛ ومنها علاج الكحة بالأعشاب. ولكن أفضل طريقة لعلاج الكحة هي التعرف أولاً على مسببات الكحة والكشف الطبي، ومن ثم استخدام الأعشاب لعلاج وتهدئة الكحة بجانب الأدوية.

تهدئة وعلاج الكحة بالأعشاب

بجانب استخدام الأدوية تحت اشراف طبي، يمكنك علاج وتهدئة الكحة بالأعشاب، إذ تعد الأعشاب من الطرق المنزلية البسيطة للتخلص من الكحة. ومن أشهر الأعشاب التي تعمل على تهدئة الكحة ما يلي:

1- الزنجبيل

للزنجبيل فوائد صحية عديدة و يتميز بخواصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، يستخدم في علاج الربو وأيضًا تهدئة الكحة، والتهاب الحلق، بالإضافة إلى ذلك يستخدم لعلاج التهاب المفاصل.

2- النعناع

يعد النعناع من الأعشاب الأساسية في علاج نزلات البرد، ومشاكل الجهاز الهضمي، والصداع. وله خصائص مضادة للميكروبات، ومضاد للأكسدة، ومسكن للآلام؛ كما يساعد في تخفيف انسداد الجيوب الأنفية، وتسهيل التنفس.

3- شاي نبات الخطمي

يستخدم منذ قرون في تخفيف السعال، ونزلات البرد. أثبتت الأبحاث أنه مضاد بكتيري، ويعمل على تقليل المخاط المسبب للكحة، ولكن لا ينصح بتناوله للحوامل، ومرضى السكري.

4- الشاي الأخضر

يستخدم الشاي الأخضر في تقليل وتهدئة الكحة، كما له فوائد عديدة أخرى مثل تقليل الوزن، تخفيف الصداع.

5- الزعتر

الزعتر أيضًا من الأعشاب الفعّالة في علاج الكحة، إذ يساعد في تقليل نوبات الكحة، وشدتها.

6- الكركم

يحتوي الكركم على عنصر الكركمين وله خصائص قوية مضادة للالتهاب؛ يستخدم لعلاج العديد من الأمراض ومنها الكحة. ولزيادة امتصاص الكركم بالجسم يُفضل إضافة القليل من الفلفل الأسود.

علاج الكحة بالطرق الطبيعية

بجانب علاج الكحة بالأعشاب، اتباع بعض الطرق المنزلية البسيطة يساعد في علاج وتهدئة الكحة ومنها:

1- شرب الكثير من السوائل

شرب الكثير من الماء يساعد في تهدئة الانزعاج المرتبط بالتهاب الحلق، وتقليل كمية المخاط. كما يساعد أيضًا في منع الجفاف، ويساعد جهاز المناعة في محاربة الالتهاب نتيجة العدوى الفيروسية.

2- إضافة العسل إلى المشروبات الدافئة

للعسل خصائص مضادة للالتهاب، تساعد في تقليل التهاب الحلق، وتقليل شدة السعال، ويعد العسل من أفضل الطرق المجربة في تهدئة الكحة.

3- الغرغرة بالماء المالح

تساعد الغرغرة بمحلول ملحي دافئ في تهدئة وعلاج الكحة؛ وذلك عن طريق عن طريق تهدئة التهاب الحلق، وتخفيف المخاط السميك.

4- استخدام وسادة إضافية أثناء النوم

من طرق التخلص من الكحة أثناء النوم استخدام وسادة إضافية لرفع الرأس؛ إذ تساعد في تقليل تجمع المخاط بالحلق، كما تساعد في التخفيف من أعراض ارتجاع المريء والذي يكون سببًا للسعال.

متى يجب زيارة الطبيب؟

علاج الكحة بالأعشاب والطرق الطبيعية لا تعد حلاً كافيًا للتخلص من الكحة؛ إذا كنت تعاني من مرض مزمن فيجب زيارة الطبيب؛ لتحديد العلاج المناسب للحالة، أو عند ظهور بعض الأعراض مثل:

ارتفاع درجة الحرارة إلى 38 درجة مئوية، واستمرارها ليوم أو يومين.
ألم شديد بالصدر.
عدم القدرة على التنفس بشكل جيد.
الرعشة.
الكحة مصحوبة بالبلغم خاصة الأخضر، أو الأصفر، أو الدموي.

الخلاصة

علاج الكحة بالأعشاب والطرق الطبيعية من الطرق المجربة لتهدئة وتقليل الكحة؛ إذ أن بعض الأعشاب مثل: ( الزنجبيل- النعناع- الشاي الأخضر- الزعتر- الكركم) تساعد في تخفيف وتهدئة الكحة؛ ولكن يفضل الكشف الطبي وزيارة الطبيب لوصف الدواء المناسب والاعتماد على الطرق الطبيعية والأعشاب بجانب الأدوية.