تعرف على كيفية علاج الحموضة خلال الحمل

يعاني أكثر من نصف الحوامل من الحموضة خلال الحمل. فما هي أسبابها؟ وما هي طرق علاج الحموضة خلال الحمل.

سوف يتم توضيح كل ما يتعلق بعلاج الحموضة خلال الحمل في هذا المقال ما عليك سوى متابعة القراءة.

ولكن قبل التعرف على طرق العلاج سيتم توضيح ما هي الحموضة وما هي أسباب الحموضة خلال الحمل.

ما هي حموضة المعدة؟

تعرف بالإنجليزية Heartburn ومع ذلك ليس لها علاقة بالقلب. وهي الشعور بإحساس حارق ومؤلم في منتصف الصدر نتيجة ارتداد حمض المعدة إلى المريء. ويمكن أن يمتد هذا الإحساس إلى الحلق. كما أنه قد يكون هناك طعم مر أو حامض في مؤخرة الحلق.

أسباب الحموضة

أسباب الحموضة في الحمل متعددة. والتي تساعد معرفتها في علاج الحموضة خلال الحمل وتخفيف الأعراض. وتشمل الأسباب ما يلي:

• تغير مستوى الهرمونات: تتغير مستويات الهرمونات خلال الحمل. ونتيجة لذلك يحدث بطء في حركة الجهاز الهضمي. مما يؤثر على عملية هضم الطعام. ونتيجة لذلك يحدث الانتفاخ والحموضة.
• ارتخاء العضلة العاصرة للمريء: خلال الحمل يزداد مستوى البروجسترون، والذي يعرف بهرمون الحمل. ويعمل البروجسترون على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء مما يتسبب في ارتداد الحمض ومحتويات المعدة.
• تمدد الرحم وزيادة حجمه: مع تقدم الحمل ونمو الطفل يكبر الرحم. ونتيجة لذلك يزداد الضغط على البطن وتتزاحم المعدة ويتم دفع الحمض إلى أعلى.

اقرأ أيضًا: القرح الهضمية..تعرف على الأسباب، الأعراض، والعلاج

علاج الحموضة خلال الحمل بالطرق الطبيعية

يوجد العديد من الطرق الأكثر أمانًا لعلاج الحموضة خلال الحمل والتي تشمل ما يلي:

• تناول الزبادي: من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك. كما أن قوامه يجعل الزبادي خيارًا رائعًا لتقليل حموضة المعدة خلال الحمل.

• تناول الحليب مع العسل: وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية. فإن ملعقة كبيرة من العسل ممزوجة في كوب حليب دافىء لها القدرة على معادلة الحمض. ونتيجة لذلك تقلل من أعراض الحموضة.

• تناول اللوز: يساعد تناول حفنة من اللوز على تخفيف أعراض الحموضة.

• تناول الأناناس أو البابايا: تساعد الإنزيمات الهضمية التي توجد في الأناناس أو البابايا في تخفيف الأعراض. ونتيجة لذلك يمكن تناول هذه الفاكهة بعد الطعام أن يساعد في عملية الهضم ويقلل من أعراض الحموضة.

• الزنجبيل: يساعد تناول القليل من الزنجبيل في تخفيف الأعراض. وذلك لأن له القدرة على تقليل الالتهابات ومنع حمض المعدة من الارتداد إلى المريء.
• مضغ علكة خالية من السكر: أثبتت الدراسات أن مضغ العلكة بعد تناول الطعام لمدة 30 دقيقة يقلل من ارتداد الحمض.

اقرأ أيضًا: تعرف على العلاجات المنزلية لحموضة المعدة

علاج الحموضة خلال الحمل بالأدوية 

يجب توخي الحذر الشديد عند تناول الأدوية خلال فترة الحمل. ويجب الانتباه إلى:

• عدم تناول الأدوية المحتوية على المغنيسيوم لأنها تؤثر على المخاض.
• عدم تناول الأدوية المحتوية على الألومنيوم لتجنب حدوث الإمساك أو الإسهال.
• تناول الجرعة المحددة فقط لتجنب تأثيرها على الجنين وتجنب التشوهات الخلقية.

لتخفيف حموضة المعدة هناك بعض مضادات الحموضة التي لا تحتاج وصفة طبية مثل:( Tums و Mylanta و Rolaids و Maalox) وهي أدوية آمنة لعلاج الحموضة خلال الحمل.

كما أنه يجب استشارة الطبيب دائمًا قبل البدء في تناول أى أدوية منعًا لحدوث أى مضاعفات سواء كانت للأم أو للجنين.

بجانب طرق علاج الحموضة خلال الحمل فكيف يمكن الوقاية منها؟

على الرغم من أنه لا يوجد ما يمكن فعله لمنع الحموضة خلال الحمل تمامًا. إلا أنه يوجد بعض الأشياء التي تساعد في الوقاية أو تقليل الأعراض وتشمل ما يلي:

• تجنب الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة.
• تجنب تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل وقبل النوم مباشرة. وذلك لإعطاء المعدة الفرصة لهضم الطعام وتفريغها.
• رفع مستوى الرأس والصدر أثناء النوم.
• تجنب تناول الأطعمة الحارة، الحمضية، والمقلية.
• تناول وجبات صغيرة على مدار اليوم.
• تناول الطعام ببطء.
• عدم تناول المشروبات أثناء تناول الطعام.
• ارتداء الملابس الواسعة وتجنب الأحزمة الضيقة. وذلك لتقليل الضغط على البطن والمعدة.

اقرأ أيضًا: طرق مختلفة لعلاج عسر الهضم تعرف عليها..