برنامج متابعة الحمل Pregnancy Tracker لأرشادك خلال فترة حملك
البرنامج: متابعة الحمل Pregnancy Tracker من BabyCentre.
وصف البرنامج:
برنامج متابعة الحمل Pregnancy Tracker مقدم لكل الحوامل من قبل BabyCentre.
سيقوم البرنامج بإرشادك خلال فترة حملك أسبوع بعد أسبوع ويوم بعد يوم.
مزود البرنامج بنصائح للحمل وأشرطة فيديو تظهر نمو الجنين في كل مرحلة من مراحل حملك.
يوجد داخل البرنامج أدوات ممتعة ومفيدة مثل “حافظة الصور، دليل أسماء الأطفال، عداد ركلات الطفل، عداد تقلصات الرحم، وقائمة خطة مرجعية لكل الحوامل”.
مميزات أخرى للبرنامج:
يوجد داخل البرنامج تقويم الطفل اليومي، كما يوجد دليل يساعدك على نوم الطفل وموسيقى لتهدئة الأطفال الرضع.
يوجد داخل البرنامج دليل للتغذية مع الرضاعة الطبيعية، كما يوجد مقالا وأشرطة فيديو تساعدك للحفاظ على صحة طفلك.
يوجد داخل البرنامج إقتراحات لأنشطة تستطعين فعلها مع طفلك. كما يوجد نصائح لرعاية طفلك ونفسك أيضاً.
إستخدام البرنامج:
قومي بإدخال تاريخ ولادتك “يمكنك إستخدام حاسبة البرنامج لمعرفة وقت ولادتك”.
كل المعلومات الصحية داخل البرنامج مزودة من قبل خبراء طبيين ومراجعة من قبل أعضاء المجلس الإستشاري الطبي لدينا حتى تكوني مطمئنة ومستعدة لكل التغييرات التي تحدث لجسمك ولطفلك خلال مراحل حملك.
يوجد داخل البرنامج أدوات ممتعة ومفيدة مثل “حافظة الصور، دليل أسماء الأطفال، عداد ركلات الطفل، عداد تقلصات الرحم، وقائمة خطة مرجعية لكل الحوامل”.
بمجرد ولادتك ووصول طفلك، يقوم البرنامج بالتحول تلقائياً ليصبح دليل أمومة يومية مزود بكل أدوات الدعم اللازمة لكِ خلال عامك الأول كأم لطفل جديد، أسبوع بعد أسبوع ويوم بعد يوم.
يحتوى البرنامج على معلومات أنظمة غذائية يومية للحوامل كما يحتوي على نصائح للصحة وأفضل التمارين التي تناسب الحوامل لمساعدتهن على الولادة الطبيعية.
كما يحتوي البرنامج على نصائح سوف تساعدك للتعامل مع الغثيان الصباحي ونصائح أخرى كثيرة متعلقة بالحمل وأعراضه.
يمكنك من خلال البرنامج التعرف على الفيتامينات اللازمة للحامل والوجبات الخفيفة الصحية التي يمكنك تناولها. كما يمكنك الإستفادة من النصائح المتعلقة بالحفاظ على زيادة الوزن خلال الحمل بشكل صحي وسليم.
يوجد داخل البرنامج نادي مجتمعي يمكنك من التواصل مع حوامل تاريخ ولادتهم نفس تاريخ ولادتك، كما يمكنك طرح أسئلة عليهم والتعلم والإستفادة من تجارب الآخرين وتبادل شعورك معهم.
يمكنك أيضاً أخذ نصائح من النساء الحوامل الأخريات حول أعراض الحمل في وقت مبكر، أفكار لأسماء الطفل، تجارب الموجات الفوق صوتية، طعام الأطفال حتى عمر السنتين، وأكثر.
ملحوظة:
تتم الموافقة على جميع المعلومات الصحية داخل البرنامج من قبل المجلس الإستشاري الطبي لدى BabyCentre.
تحميل البرنامج:
تحميل البرنامج لأجهزة الأندويد من هنا.
تحميل البرنامج لأجهزة الأيفون من هنا.
