أسباب بحة الصوت وطرق علاجها

تشير بحة الصوت إلى حدوث تغير غير طبيعي في الصوت فتختلف حدته أو ارتفاعه عن المعتاد كأن يكون خشنًا أو ضعيفًا، وغالبًا تنتج بحة الصوت بسبب مشكلة في الأحبال الصوتية مثل: التهاب الحنجرة.
إليك في هذا المقال أشهر أسباب بحة الصوت وطرق العلاج.

الأسباب

هناك أسباب متعددة لحدوث البحة في الصوت ولحسن الحظ أن معظمها ليس خطيرًا ويزول من تلقاء نفسه بعد فترة قصيرة، وأشهرها ما يلي:

الأسباب الشائعة

تشمل ما يلي:

• الارتجاع الحمضي أو الارتجاع المعدي المريئي.
• الحساسية.
• استنشاق المواد السامة.
• السعال المزمن.
• سرطان الحلق أو الحنجرة.
• نزلات البرد أو التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
• التدخين أو تناول الكحوليات.
• الإفراط في استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.
• الإفراط في استخدام الصوت أو إساءة استخدامه مثل: الإكثار من الصراخ أو الغناء، الأمر الذي يقد يتسبب بمرور الوقت في تورم في الأحبال الصوتية.

الأسباب الأقل شيوعًا

تتضمن ما يلي:

• تلف الأعصاب والعضلات حول الحنجرة.
• تغيرات في الحنجرة في فترة البلوغ.
• سرطان الغدة الدرقية أو الرئة.
• خمول الغدة الدرقية.
• نزيف الطيات الصوتية الذي يحدث بسبب تمزق الأوعية الدموية فيها وامتلاء أنسجة العضلات بالدم.
• شلل الطيات الصوتية ما يعنى أن أحد الحبلين الصوتيين أو كليهما لا يعمل بطريقة سليمة.
• الاضطرابات العصبية مثل: مرض باركنسون، أو السكتة الدماغية بالإضافة إلى خلل النطق التشنجي وهو أحد الأمراض العصبية النادرة التي تسبب بحة في الصوت.

علاج بحة الصوت في المنزل

هناك العديد من العلاجات الطبيعية للتخلص من البحة، منها:

• الغرغرة بالماء المالح

تساعد الغرغرة بالماء المالح في الحفاظ على رطوبة الحلق والتخلص من البكتيريا، وتتم بإضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والاستمرار على الغرغرة مرتين أو ثلاث مرات يوميًا لحين عودة الصوت طبيعيًا.

• مضع العلكة

تحفز العلكة إفراز اللعاب في الفم كما يمكن أيضًا تناول أقراص الاستحلاب، ما يساعد على ترطيب الحلق وهو أحد العوامل الهامة في العلاج، لكن يجب الانتباه إلى استخدام العلكة الخالية من السكر لمنع تسوس الأسنان، كذلك يفضل تناول أقراص الاستحلاب التي تحتوي على العسل لأفضل النتائج، نظرًا لخواص العسل المضادة للبكتيريا والالتهابات.

• عصير الليمون

يحتوي الليمون على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، لذلك فإنه يقوم بدور فعال في حالة الإصابة ببحة الصوت مع بلغم، يمكن استخدام عصير الليمون للغرغرة، بإضافة عصير الليمون إلى الماء الدافئ ومقدار من الملح واستخدامه عدة مرات يوميًا.

• استنشاق الزيوت العطرية

يساعد استنشاق البخار المتصاعد من تسخين بعض الزيوت العطرية في العلاج وعودة الصوت إلى طبيعته، ومن أشهرها: زيت اللافندر والزعتر والبابونج.

الوقاية

هناك عدة طرق لمنع وتجنب بحة الصوت المفاجئة (Hoarseness)، وتتضمن ما يلي:

• الإقلاع عن التدخين بالنسبة للمدخنين وتجنب التعرض للتبغ بكافة أشكاله.
• تجنب الإكثار من استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.
• تناول كمية كافية من الماء على مدار اليوم بحيث لا تقل عن 8 أكواب يوميًا.
• تجنب الأفعال التي تؤدي إلى إجهاد الأحبال الصوتية مثل: الهمس والصراخ والبكاء والغناء.
• تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات.
• الحفاظ على النظافة العامة وغسل اليدين جيدًا لتجنب العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي التي تعد من الأسباب الشائعة لبحة الصوت والتهاب الحلق.
• الحذر من التعرض لمسببات الحساسية التي تؤدي إلى تهيج الأحبال الصوتية.

في الختام، تنتج بحة الصوت غالبًا من التهاب الحنجرة، وقد تحدث لأسباب أخرى مثل: الحساسية أو التعرض للتبغ، أو السعال المزمن. ويمكن علاج بحة الصوت في المنزل من خلال بعض العلاجات الطبيعية وتتضمن: الغرغرة بالماء والملح واستنشاق الزيوت العطرية.