8 نصائح تساعدك على حماية طفلك من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية… تعرفي عليها

مع بدء انخفاض درجات الحرارة، وقرب حلول فصل الشتاء تنتشر الإصابة بالأنفلونزا الموسمية، وخاصةً بين الأطفال في المدارس، ولذلك فإننا نود عزيزتي الأم أن نقدم لكي عددًا من النصائح التي تساعدك على حماية طفلك من الإصابة بالأنفلونزا، وتقوية مناعته من أجل مواجهة الأمراض المعدية المختلفة.

ما هي الأنفلونزا الموسمية؟

الأنفلونزا الموسمية هي عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي، والأنف، وغالبًا ما يكون الأطفال من عمر 6 أشهر إلى 5 سنوات من أكثر الفئات عُرضة للإصابة بالعدوى.

وعلى الرغم من انتشار فيروس الانفلونزا على مدار العام إلا أن معدلات الإصابة تزداد في الفترة بين شهر ديسمبر، وشهر فبراير بحسب أحدث الدراسات الميدانية التي أُجريت في الولايات المتحدة الأميركية.

أبرز أعراض الأنفلونزا الموسمية

تتمثل أعراض الأنفلونزا في:

ارتفاع درجة الحرارة.
ألم في العضلات.
الصداع.
احتقان الحلق.
السعال الجاف.
سيلان الأنف.
ضيق التنفس.
الشعور بالتعب والإرهاق المستمر.

تستمر أعراض الأنفلونزا الموسمية من 5-7 أيام، ويمكن الاكتفاء بإعطاء الطفل الأدوية في المنزل، والراحة التامة، ولكن قد يظهر على الطفل أعراض خطيرة تستدعي التوجه إلى الطوارئ مثل:

1- صعوبة في التنفس.

2- ألم في الصدر.

3- تغير لون الشفتين إلى اللون الأزرق.

4- الجفاف.

5- التشنجات.

6- ألم شديد في العضلات.

7- تدهور الأعراض التي يشعر بها إلى الأسوء.

ما الفرق بين نزلات البرد والانفلونزا؟

تتشابه أعراض الانفلونزا كثيرًا مع أعراض نزلات البرد، غير أن الأنفلونزا تشكل خطورة أكبر في حال عدم علاجها بطريقة صحيحة، وذلك لوجود العديد من المضاعفات الصحية التي قد تسببها.

وفي الجدول التالي نوضح لك عزيزي القارئ الفرق بين الانفلونزا، ونزلات البرد:

الأعراض	نزلات البرد	الأنفلونزا
بداية ظهور الأعراض	تظهر الأعراض بصورة تدريجية.	تظهر الأعراض بشكل مفاجئ.
ارتفاع درجة حرارة الجسم	نادرة الحدوث.	شائعة الحدوث، ويستمر الارتفاع من 3-4 أيام.
ألم العضلات	بسيط.	شديد.
الرعشة	لا تحدث.	قد تحدث أو لا تحدث.
التعب والإرهاق	يحدث أحيانًا.	يحدث دائمًا.
العطس	شائع.	لا يحدث.
سيلان الأنف	شائع.	قد يحدث في بعض الأحيان.
الصداع	نادرًا ما يحدث.	شائع.
السعال	سعال سطحي متقطع.	سعال جاف شديد.
احتقان الحلق	شائع.	نادر.

8 نصائح تساعدك على حماية طفلك من الإصابة بالأنفلونزا الموسمية… تعرفي عليها

نود أن نقدم لكي عزيزتي الأم عددًا من النصائح التي تساعدك على حماية طفلك من الإصابة بالأنفلونزا:

1- الحرص على إعطاء طفلك اللقاح السنوي المضاد للأنفلونزا، ويمكن إعطاؤه للأطفال من عمر 6 شهور.

2- تعليم الطفل الطريقة الصحيحة لغسل اليدين، وضرورة استخدام معقم اليدين.

3- تغطية الأنف، والفم بمنديل عند العطس أو السعال.

4- ضرورة التعقيم المستمر للأسطح التي يلمسها طفلك.

5- أخبري طفلك بوضع مسافة، وتقليل التواصل مع الأطفال المرضى في المدرسة، وذلك لا يعني أن يتجاهلهم، ولك يجب عليه فقط تجنب مصافحة الأيدي أو أي ملامسة تقرب المسافات فيما بينهم.

6- عدم استخدام زجاجات المياه أو لعصير التي يستخدمها الآخرين، وتجنب تبادل علب الأطعمة، والمشروبات الشخصية.

7- تناول الطعام الصحي المليء بالفيتامينات من أجل رفع مناعة الطفل.

8- الحرص على ممارسة التمرينات الرياضية، والنوم بصورة كافية.