برنامج تتبع الألم وحفظه – Pain Tracker & Diary
البرنامج: برنامج تتبع الألم وحفظه – Pain Tracker & Diary.
وصف البرنامج:
يُمكنك برنامج تتبع الألم وحفظه – Pain Tracker & Diary من تتبع وتحديد ومراقبة، ليس فقط شدة الألم ولكن أيضا نمط ومدى انتشار 12 نوع مختلف من أنواع الألم على جهازك المحمول.
عندما تعاني من الألم، فإن جل ما تريده هو الشعور بالتحسن مرة أخرى. لذا فإن تتبع ألمك أمر مهم جدًا في علاجه. فعندما يستطيع مقدمو الرعاية الصحية أن يروا كيف يتغير الألم مع مرور الوقت، يمكن أن يظهر تتبع الألم تلك التغيرات التي قد تمر دون أن يلاحظها أحد.
يعتبر الألم إحساسًا معقدًا يمكن أن يتغير باستمرار باختلاف الشدة والنوع والمواقع ونمط الانتشار؛ لذا قد تكون محاولة تذكّر ووصف تفاصيل الألم الذي عانيت منه على مدار أيام أو أسابيع أمرًا شاقًا.
يتيح لك “برنامج تتبع الألم وحفظه – Pain Tracker & Diary” من شركة Nanolume® سهولة تتبع وتحليل وتحديد 12 نوعًا من الألم على الأقل يوميًا. ومن خلال معرفة المزيد عن أنواع الألم التي يعاني منها الشخص، يمكن استخدام هذه المعرفة لتحسين الأساس الذي يمكن من خلاله تحديد تشخيصك وعلاجك و / أو تعديله.
الألم مختلف
يعتبر أخصائيو الرعاية الصحية أن الألم هو العلامة الحيوية الخامسة _بالإضافة إلى ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس ودرجة الحرارة.
وفي حين أن العلامات الحيوية الأربعة الأولى يمكن قياسها بموضوعية، إلا أن العلامة الحيوية الخامسة مختلفة؛ فالألم علامة شخصية أو ذاتية _وليست موضوعية_ لا يمكن قياسه، ويعتمد تقييمه على قدرة المريض على وصف ما يشعر به.
لذا فإن هذا التطبيق يتيح لك توثيق وتوصيل ما تشعر به بشكل أفضل.
أنواع الألم
- ألم كليل: ألم مستمر غير حاد.
- ألم خيفي: حساسية غير عادية للجلد لللمس أو الاهتزازات أو الرياح التي تسبب ألماً شديداً.
- الألم الحارق.
- القطع: الإحساس بتمزق أو تقطع أو شد في جزء ما.
- التجميد.
- الألم البارق: إحساس مفاجئ بالألم المروع الذي ينتقل عبر أو أعلى أو أسفل منطقة من الجسم.
- الإحساس بالضغط.
- التصلب: انخفاض القدرة على تحريك المفصل أو منطقة عضلية بسبب ضعف المرونة.
- الألم الخافق: الألم النابض.
- الإحساس بالنخز أو الوخز.
- ألم الطعن: ألم حاد، يشبه الطعن بالسكين ، أو نوع من الألم المخترق.
- مخصص: أضف ما يصل إلى ثلاثة أنواع مخصصة من الألم.
استخدام البرنامج:
- الاختيار من بين 12 نوعًا مختلفًا من الألم.
- اختيار شدة كل نوع من الألم.
- استخدام خريطة لتحديد موقع كل نوع من الألم.
- عرض كل نوع من الألم بشكل منفصل أو مجتمع حتى يتمكن الآخرون من فهم مدى تعقيد ما تشعر به.
- إضافة الملاحظات.
- العودة لتاريخ سابق وإعادة إنشاء سجل الألم الذي تتذكره من الماضي
- يقوم التطبيق بحساب نسبة مساحة سطح جسمك المغطاة بكل نوع من أنواع الألم.
- عرض ملخص لأنواع الألم في شكل “الرسوم البيانية”.
- يسمح لك بتحديد ما يصل إلى ثلاثة أنواع مخصصة من الألم، وتتبعها.
تحميل البرنامج:
تحميل البرنامج لأجهزة الأندرويد من هنا.
تحميل البرنامج لأجهزة الأيفون من هنا.
