أعراض عسر الهضم عند الأطفال | وكيف يمكن علاجه؟

كل ما تريد معرفته عن عسر الهضم عند الأطفال

عسر الهضم عند الأطفال من المشكلات الصحية الشائعة؛ والتي قد تؤرق طفلك كثيرًا وتجعله يشعر بعدم الراحة خاصةً بعد تناول الوجبات؛ ويرجع ذلك إلى العادات الغذائية الغير صحية. إليك في هذا المقال أهم أعراض عسر الهضم لدى الأطفال وطرق العلاج.

أعراض عسر الهضم عند الأطفال

غالبا ما يعاني الطفل المصاب بعسر الهضم من واحدة أو أكثر من الأعراض التالية:

ألم بالجزء العلوي من البطن.
الغثيان.
كثرة التجشؤ.
الانتفاخ.
ألم وحرقة بالمعدة.

في بعض الأحيان قد تتفاقم الأعراض، وتستلزم الرعاية الطبية الطارئة وذلك في وجود الأعراض التالية:

ألم شديد ومستمر بالبطن.
تغير لون البراز إلى اللون الأسود، أو يكون مصحوبًا بالدم.
القيء الدموي.
صعوبة في البلع.
ضيق التنفس.

أهم النصائح لعلاج عسر الهضم عند الأطفال

تتحسن حالات الكثير من الأطفال دون تدخل دوائي، فقط الإلتزام بالتغييرات في العادات الصحية، والتغيير في النظام الغذائي للطفل؛ يساعد بشكل كبير في تخفيف الأعراض. ومن أهم النصائح:

الإكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.
تقسيم وجبات الطفل إلى وجبات أصغر وتناولها على مدار اليوم.
تجنب الأكل قبل النوم مباشرة.
عدم تناول الشوكولاته والمشروبات الغازية بكميات كبيرة.
عدم الإكثار من تناول الفواكه الحمضية.
التقليل من الأطعمة الدسمة والمقلية.
تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

تناول الأطعمة التي تساعد في تحسين الهضم

تناول الأطعمة التي تساعد على الهضم تعد من أهم الطرق للوقاية من عسر الهضم عند الأطفال ومنها:

1- الزبادي

يعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك؛ وهي عبارة عن بكتيريا نافعة تحسن من عملية الهضم وتحافظ على صحة الأمعاء، ومن ثم تقلل من أعراض عسر الهضم.

2- التفاح

يعد التفاح من المصادر الغنية بالألياف خاصة البكتين؛ حيث يساعد في علاج الامساك والاسهال، كما يقلل من خطر الإصابة بالتهابات القولون والأمعاء.

3- بذور الشيا

تعد الشيا البذور الشيا من المصادر الغنية بالألياف؛ حيث تدعم نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء، كما تساهم في تحسين عملية الهضم.

4- البابايا

تحتوي البابايا على العديد من الانزيمات الهاضمة؛ والتي تساعد في عملية الهضم خاصةً هضم البروتين، كما أنها تقلل من بعض الأعراض مثل الامساك والانتفاخ.

5- الحبوب الكاملة

تناول الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة مثل:الشوفان، والنخالة، والكينوا، والمنتجات المصنوعة من القمح الكامل؛ تساعد في تحسين ومعالجة عسر الهضم.

علاج عسر الهضم عند الاطفال بالاعشاب

تناول بعض الأعشاب يساعد في تحسين الهضم، وتقليل ألم المعدة، مثل:

1- النعناع

كوب من النعناع بعد الوجبات يساعد في تقليل آلام المعدة، وتحسين الهضم، ولا ينصح بتناوله إذا كانت هناك أعراض أخرى مصاحبة لعسر الهضم مثل: الارتجاع المريئي أو قرحة المعدة؛ لأنه قد يتسبب في تفاقم الأعراض.

2- شاي البابونج

يساعد شاي البابونج في تهدئة الجهاز الهضمي، وتقليل آلام الأمعاء، وتحسين الهضم.

3- الزنجبيل

يساعد الزنجبيل في تقليل عسر الهضم؛ عن طريق تقليل حموضة المعدة والتي تكون سببًا في عسر الهضم.

4- بذور الشمر

تساعد بذور الشمر في تقليل عسر الهضم، وكذلك التخفيف من آلام المعدة والانتفاخ.

أدوية لعلاج عسر الهضم عند الأطفال

إذا لم تنجح النصائح السابقة في تخفيف عسر الهضم عند الأطفال؛ فيجب زيارة الطبيب للتشخيص السليم ومعرفة سبب عسر الهضم، ووصف الأدوية للتخلص منه مثل:

مضادات الحموضة

تعتمد بصورة أساسية على معادلة كمية الحمض الموجود بالمعدة؛ وبالتالي تخفيف أعراض عسر الهضم ومنها: مالوكس – جافيكسون.

حاصرات الهستامين

تعمل على تثبيط إفراز حمض المعدة ومن ثم تخفيف أعراض عسر الهضم ومنها: فاموتيدين.

مثبطات مضخة البروتون

تستخدم لعلاج عسر الهضم حيث تساعد في تقليل كمية الحمض المعدي؛ ومن ثم تخفيف الأعراض، ومنها: أوميبرازول.

ويجب الالتزام بالجرعة المحددة، وتناول الأدوية تحت إشراف الطبيب لتجنب تفاقم الأعراض.

الخلاصة

قد يعاني طفلك من أعراض عسر الهضم وتتمثل في الشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، الغثيان، كثرة التجشؤ. يمكنك علاج عسر الهضم باتباع بعض النصائح والتغيير في العادات الغذائية وكذلك استخدام الأعشاب أو الأدوية إذا لزم الأمر.